Estea atento! Cinco síntomas indican que a súa glicosa no sangue é demasiado alta

Se o sangue está altoglicosa se non se controla durante moito tempo, causará moitos riscos directos para o corpo humano, como danos na función renal, insuficiencia dos illotes pancreáticos, enfermidades cardiovasculares e cerebrovasculares, etc. Por suposto, a presión arterial altaglicosa non se atopa "en ningún lugar". Cando o sangueglicosa levántase, o corpo terá cinco presaxios obvios e recoñecibles.

Síntoma 1:Ffatiga

Hai moitas razóns para estar débil, pero se te sentes canso e apático todo o día, especialmente na parte inferior do corpo: a cintura e os xeonllos, e as dúas pernas inferiores están especialmente débiles. Deberías prestarlle atención.cal pode sercausado por unha glicosa alta no sangue.

Síntoma 2:Asempre teño fame

A característica obvia depersoas con altoglicosaazucre é que lles resulta doado sentir fame. Isto débese principalmente a que o azucre do corpo se elimina coa urina e o azucre no sangue non pode chegar ás células do corpo. Pérdese unha gran cantidade de glicosa, o que leva a unha enerxía celular insuficiente. O sinal de estímulo da deficiencia de azucre celular transmítese constantemente ao cerebro, de xeito que o cerebro envía un sinal de "fame".

Síntoma 3:Fmicción frecuente

Persoas con glicosa altao azucre non só urinará con máis frecuencia, senón que tamén aumentará a súa produción de urina. Poden ouriñar máis de 20 veces en 24 horas e a súa produción de urina pode chegar a 2-3 litros a 10 litros. Ademais, teñen máis escuma na urina e as súas manchas de urina son brancas e pegañentas.Esta poliuria débese ao aumento do azucre no sangue, que supera o limiar renal de glicosa (8,9~10 mmol/l). A cantidade de azucre excretada na urina é demasiada, polo que a frecuencia e o volume da urina aumentan.

Síntoma 4: Moita sede

A micción excesiva levará á redución da auga no corpo. Cando a cantidade total de auga no corpo diminúe entre un 1 e un 2 %, provocará a excitación do centro da sede do cerebro e producirá un fenómeno fisiolóxico de sede extrema de auga.

Síntoma 5: Comer demasiadopero obtén máis fino

As persoas con niveis altos de azucre no sangue teñen niveis altos de azucre no sangue. A glicosa non pode ser ben absorbida nin utilizada polo corpo, senón que se perde na urina. Polo tanto, o corpo só pode obter enerxía descompoñendo graxas e proteínas. Como resultado, o corpo pode perder peso, fatigarse e mellorar a inmunidade.

Estea alerta cando aparezan os síntomas anteriores ao teu corpo, e presta atención aos seguintes aspectos:

1. Deberías controlar a túa dieta agora, especialmente aO total diario de calorías debe ser estritamente controlado. A dieta debe ser baixa en sal egraxa. Tenta comer máis alimentos ricos en fibra. Ao mesmo tempo, a nutrición debe ser equilibrada.

2. Mantén o exercicio. Podes facer exercicio unha hora despois das comidas.ecada exercicio debería sermáis de 30 minutos, principalmente exercicio aeróbico. O tempo de exercicio cada semana non debe ser inferior a 5 días.

3.Seguirbaixo a orientación de médicos especializados, seleccione tratamento médico cientificamente.

4. A glicosa no sangue e a hemoglobina glicosilada deben controlarse regularmente.

Nalgúns casos, mesmo se a glicosa no sangueé alta, o corpo humano non terá unha resposta demasiado obvia, pero a presión arterial alta a longo prazoglicosacausará danos graves ao corpo. Polo tanto, debemos coñecer o noso propio corpo e tomar as medidas de axuste correspondentes a tempo, e despois tomar o tratamento para garantir a saúde do corpo.